A miniszter közösségi oldalán hangsúlyozta: nem szabad megvárni a szomjúságérzet kialakulását, a nagy melegben ugyanis a szokásos napi másfél-két liternél jóval több folyadékra lehet szükség. Különösen fontos, hogy mindig legyen nálunk ivóvíz, ha útnak indulunk vagy hosszabb időt töltünk a szabadban.

A hőség leginkább az időseket, a kisgyermekeket, a krónikus betegeket és a hajléktalan embereket veszélyezteti. Az egészségügyi tárca vezetője arra kérte a lakosságot, hogy fokozott figyelemmel forduljanak ezekhez a csoportokhoz, segítsenek nekik ivóvízzel, árnyékos pihenőhely biztosításával vagy szükség esetén az egészségügyi ellátás elérésében.

A szakemberek arra is figyelmeztetnek, hogy a forró napokon érdemes kerülni az alkoholfogyasztást, mivel az növelheti a kiszáradás kockázatát. A legjobb választás továbbra is a víz, de a cukrozatlan tea és az ásványi anyagokat pótló italok is segíthetnek a szervezet egyensúlyának fenntartásában.

A hőségriadó időszakában a hatóságok különböző intézkedésekkel is segítik a lakosságot, miközben országszerte hűsölőhelyek és menedékpontok állnak rendelkezésre azok számára, akik nem tudnak megfelelően védekezni a rendkívüli meleg ellen.

Fotó: pixabay