Az extrém hőingadozás, amely az utóbbi hetekben jellemzővé vált, komoly egészségügyi kockázatokat rejt magában – figyelmeztet dr. Bába Marianna. A napközbeni húszfokos hőmérsékletkülönbség megterheli a szervezetet, különösen a szív- és érrendszeri betegségekkel élők, valamint a krónikus problémákkal küzdők esetében. Egyes vizsgálatok szerint akár 4–6 százalékkal is nőhet az elhalálozás kockázata ezeknél a csoportoknál.

A háziorvos szerint a hidegfront hatására jellemző vérnyomásemelkedés fejfájást, szédülést és mellkasi nyomást is okozhat, míg a melegfront vérnyomáscsökkenéssel, fáradtsággal és migrénnel járhat. A hirtelen időjárás-változások következtében nőhet a közlekedési balesetek kockázata is, mivel csökken a koncentrációképesség.

A fronthatások ellensúlyozására javasolt a megfelelő folyadékbevitel, a pihentető alvás, a könnyű, káliumban és magnéziumban gazdag étrend, valamint a napirend tudatos átszervezése. A klímaváltozás miatt egyre gyakoribb időjárási szélsőségek hosszú távon is alkalmazkodást igényelnek.

Forrás: Egerszegi Hírek